Page 21 - Content Katalog 2015

GESUNDHEIT ALLGEMEIN
Titel
CAD Stretching – mehr Beweglichkeit für Körper und Gelenke (Yasmin Ott)
Sport- und Gymnastiklehrerin Yasmin Ott zeigt anhand von wirk- samen Übungen, wie Sie Entzündungen und Verschleißerscheinungen vorbeugen. Mit den anschließenden Dehnübungen entlasten Sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch Seele und Geist.
CAD Gesund und schön – funktionelles Figurtraining (Gabi Fastner)
Mit Hilfe von professionellen Videoanleitungen wird Ihnen gezeigt, mit welchen Übungen Sie Ihren kompletten Körper ganzheitlich von oben bis unten trainieren. So gelangen Sie zu Ihrer Wunschfigur!
CAD Fit fürs Leben ab 40 (Andy Fumolo)
Sie wollen Ihre Muskeln straffen? Ihre Kondition verbessern? Fitnes- sprofi Andy Fumolo zeigt wie es geht. Denn wer seinen Körper regel- mäßig bewegt, bleibt jung!
Lerndauer Wissensabfrage
1,5-2,0 Std ✖
Einzelpreis
29,90 €
CAD
Tai Chi – Gesundheit für Körper, Geist und Seele
(Marie Hock-Westhoff)
Die Weltmeisterin im Tai Chi, Marie Hock-Westhoff, führt Sie durch zehn verschiedene Positionen und berichtet über die Wirkung der jeweiligen Position und deren Anwendung. So kommen Leib, Seele und Geist in Einklang!
1,5-2,0 Std
✖
29,90 €
1,5-2,0 Std ✖
1,5-2,0 Std ✖
29,90 €
29,90 €
CAD
Das perfekte Laufprogramm (Andreas Butz)
Sie brauchen ein Ziel, eine Motivation – etwas, dass Sie antreibt?! Lernen Sie, einen individuellen Trainingsplan zu entwickeln, mit dem Sie fit werden: Das perfekte Laufprogramm.
1,5-2,0 Std
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29,90 €
CAA
Vitalität gewinnen
Indem Sie positive Einflüsse in Ihrem Leben steigern, gewinnen Sie an Vitalität. Auf diese Weise gelangen Sie zu mehr Lebenskraft und –energie und einer gesunden Lebenshaltung.
60 min
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18,90 €
Materna GmbH Training-Management Technologies 21