Bandscheibengymnastik
Trainer/in: Ute Köhler
Inhalt
Stärken Sie Ihren Rücken!
Rückenexpertin Ute Köhler hilft Ihnen dabei und zeigt, wie Sie mit kleinen aber wirkungsvollen Übungen, die sich leicht im Alltag anwenden lassen, Beschwerden vorbeugen und Schmerzen entgegenwirken können.
| Zielgruppe | ung. Lerndauer | Wissensabfrage |
|---|---|---|
| Mitarbeiter mit sitzenden Tätigkeiten | 1,5 – 2,0 Stunden | Nicht Vorhanden |
